Atividade Ed. Física

Tema: Semana da qualidade de Vida.
Turma: 8ºanos
Profª Alaine

Objetivo: Estmular os alunos a prática de habitos saudaveis para melhoria da qualidade de vida.

Tecnologias utilizadas pela Profª Alaine

Data show
Notebook
Caixa de som
Local: Sala de Informática Pedagógica



Vídeo trabalhado pela professora

Benefícios da atividade física

Para algumas pessoas, vida saudável é simplesmente evitar doenças. Na verdade o conceito é muito mais amplo, vai muito além. Hoje já sabemos que vários fatores influenciam a saúde, como: o relacionamento no meio familiar e no trabalho, o local em que se vive, o estado emocional e até mesmo o estado espiritual da pessoal. Se tudo isso não estiver harmônico, o indivíduo fica doente com mais facilidade. Portanto, para uma vida saudável é necessário encontrar um ponto de equilíbrio e, esse ponto é obtido com os valores do bem-estar físico, mental, social e espiritual.

Bem-estar significa a pessoa estar bem consigo mesma. Essa sensação depende de muitos fatores. A predisposição genética de cada pessoa é um desses fatores, além do ambiente em que se vive, dos cuidados que se tem com a saúde e da disposição psicológica para enfrentar a vida.

Para que a pessoa possa ter um bem-estar físico, é necessário aprender como prevenir doenças, quais os hábitos saudáveis que devem ser praticados, ter um sono adequado e disposição para exercícios físicos. É importante aprender a preparar o básico de pratos nutritivos com alimentos saudáveis e os hábitos e horários corretos da boa alimentação e não menos importante, a boa mastigação e a etiqueta.

O bem-estar mental pode ser obtido pelo equilíbrio emocional e o bom convívio familiar. O estresse, a depressão, o nervosismo e principalmente a ira, bloqueiam o sistema imunológico, diminuindo a defesa contra doenças. O laser é parte fundamental no processo do bem-estar mental.

Alguns momentos da aula

O resultado foi bem surpreendente, após os alunos assistirem o filme, todos participaram das atividades de alongamento e outras atividades que a professora havia programado. Percebeu-se que uma aula bem direcionada com auxilio de alguns recursos tecnológicos motivam os alunos e o vídeo também contribui para deixar os alunos bem alerta.


Atividades de Ed. Física
Profº Luciano

Historia do Basquetebol

Tecnologias utilizadas pela Profº Luciano

Data show
Notebook

Caixa de som
Local: Sala de Informática Pedagógica



Vídeo trabalhado pela professor



Futsal com os jogadores do Krona

Momento de descontração na escola, onde foi marcado uma partida de futsal com os jogadores do Krona e os alunos da escola. Foi feita também nesta atividade arrecadação de alimentos para distribuir para as famílias carentes do bairro. Foi uma atividade bem legal onde os alunos partciparam e gostaram muito. Os jogadores também deram autografos e tiraram fotos com os alunos. Parabéns Profª Gisele (Ed. Física) Professores Luciano e Alaine por esta iniciativa. E demais professores que prestigiaram este momento participando com os alunos.

Veja momentos abaixo: